骨盆前倾矫正动作是改善姿势和缓解不适的有效方法。这种姿势问题通常由久坐、缺乏运动或不良姿势习惯引起,可能导致下背痛、髋部紧张及整体姿势不佳。通过一些简单的矫正动...
近期多地进入呼吸道传染病高发季节。专家支招,人体有个止咳穴位——天突穴,受风寒咳嗽时,可以用搓热的拇指按压揉搓,或者用烤热的生姜片贴敷搓揉。(来源:中华网)