“人一天到底睡多久最好?”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法,然后因为没有达到这个标准而焦虑或...
糖尿病患者如果餐后3小时血糖依然偏高,可能需要重新考虑饮食和生活方式。这可能与饮食结构不合理、胰岛素使用不当或运动不足等因素有关。为了更好地控制血糖水平,可以从...