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天津处于流感活跃期加强防护措施

网友

2025-02-12 09:32:51

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天津处于流感活跃期。当天津市流感流行分级为Ⅱ级（流感活跃期）时，表明流感病毒传播较为活跃，感染风险较高。为有效预防流感，建议采取以下防护措施。

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，尤其是对于高危人群（如老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等）。由于流感病毒会不断变异，疫苗需要每年更新。保持良好的卫生习惯也非常重要，包括勤洗手，用肥皂和流动水洗手至少20秒或使用含酒精的免洗洗手液；避免触摸口、鼻、眼；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免用手直接遮挡。在公共场所、交通工具或人群密集处佩戴医用外科口罩或N95口罩，可以减少飞沫传播的风险。此外，尽量与他人保持1米以上的距离，避免近距离接触流感患者。增强免疫力也是关键，应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度疲劳。

家庭中应保持室内通风，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，以降低病毒在室内空气中的浓度。定期清洁消毒门把手、桌面、手机等高频接触物品，可使用75%酒精或含氯消毒剂。家中有流感患者时，尽量安排单独房间，并减少与其他家庭成员的接触。患者应佩戴口罩，避免传染他人。流感患者的餐具、毛巾等物品应单独使用并消毒。

在公共场所，尽量避免前往人群密集的场所，如商场、电影院、公共交通等。如需前往，应佩戴口罩并保持社交距离。公共场所应加强通风和消毒，特别是电梯、扶手、公共座椅等高频接触区域。学校和托幼机构应加强晨检和健康监测，发现流感样症状的学生应及时隔离并就医。教育学生养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不共用毛巾等。

天津处于流感活跃期

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