了解：怎样的睡姿是正确的？睡觉建议平卧和侧卧！_健康

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2024-12-18 14:41:45

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你每天用哪种姿势睡觉？医生推荐标准的平卧和侧卧。我们的腰椎是有曲度的，因此一个人睡觉需要两个枕头，一个垫在脖子底下，另一个垫在腿下面。

怎样的睡姿是正确的？睡觉建议平卧和侧卧

（来源：中华网）

睡姿平卧侧卧

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