怀孕期间如果孕妈心情长期不好,可能会对胎儿的发育产生影响,具体表现在神经系统、生长发育以及未来情绪调节能力上。保持良好的心态对孕妇及胎儿的健康至关重要
孕早期适量摄入低脂肪、高蛋白的鱼类有助于胎儿健康发育,推荐富含Omega-3脂肪酸的深海鱼,如三文鱼、鳕鱼和鲈鱼。这类鱼不仅有利于胎儿大脑和视网膜的发育,还能为...