高血压一口黄瓜都不能吃？医生直言：这几类人，吃得越多身体越差
李阿姨今年58岁，有多年的高血压病史。她一直很注意饮食，按时服药，血压控制得还算稳定。但最近一个传闻让她感到不安
吃维生素会影响肝脏吗
吃维生素通常不会影响肝脏健康，但过量或长时间不当使用可能会给肝脏带来负担。这主要取决于维生素的种类和剂量。均衡摄入维生素对维护健康非常重要。 维生素分为水溶性和...
一个人活多久可以预测吗 哪些指标暗示你能长寿 希望你符合
每个人都希望寿命变得很长，活到百岁是最佳的期许。如今，居民的平均寿命比以前提升了很多，尽管与一些国家相比还有差距，但考虑到中国庞大的人口基数，这一成果非常难得。...
为何上了年纪总会有老年臭 不想被嫌弃及时去除老了也香
随着年龄增长，身体会出现各种问题，除了内在疾病，老人味也是一个令人烦恼的问题。这种味道通常很难闻，而很多时候，老人自己却察觉不到，往往是周围的人发现的。 家有一...
孕妇每天吃草莓对胎儿好吗
孕妇适量食用草莓对胎儿有益，但要注意食量和清洗。草莓富含维生素C、叶酸、纤维素及多种抗氧化物，有助于胎儿的发育。叶酸是确保胎儿神经系统健康发育的重要营养素，而纤...
哺乳期不能吃的东西清单
哺乳期的饮食直接影响母乳质量，母亲需要特别注意食物选择以保障婴儿健康。了解哪些食物应避免，有助于提供营养均衡且安全的母乳。 咖啡、茶和某些碳酸饮料中含有咖啡因，...
哺乳期奶水不够吃什么
哺乳期妈妈如果遇到奶水不足的问题，可以通过调整饮食来改善。增加奶水分泌的食物包括燕麦、坚果和豆类等。合理的饮食和充足的休息都有利于提升乳汁分泌。确保哺乳期营养摄...
为什么说70岁是一道坎儿 刚到70岁就去世是哪里出了问题
根据世界卫生组织2019年的数据，日本的人均寿命为83.7岁，位居全球第一；中国的人均寿命为76.1岁，排在第53位。相比过去，中国的平均寿命有了显著提升，许多...
过了60岁坚持每天走6000步 三个月后会收获哪些甜头
步行是世界上最简单的运动方式之一，每天只需走动就能锻炼身体，尤其对于60岁以上的老年人来说，坚持步行更有意想不到的好处。每天走6000步，三个月后身体会有明显变...
胸大小和母乳多少有关系吗
胸部的大小与母乳量之间没有直接关系。这个观点或许能让许多新妈妈感到安心，因为在哺乳过程中，母乳产量更多取决于乳腺发育和泌乳激素分泌状况，而不是胸部外观尺寸。 乳...